眼鏡工房レイのめがね研究所の店長をしている知花です。目の測定には自信があります。ぜひ遊びに来て下さい。

2011年07月21日

親父の弁当




水曜日

☆豚カツ

☆マコモと豚肉炒め

☆玉子焼き


木曜日

☆牛ロースステーキ

☆ゴーヤーチャンブルー

☆ポテト玉子サラダ

マコモは沖縄の食材です、竹の子よりは柔らかな食感です、
豚肉と良く合うので、炒め煮にします、
味付けは塩コショウに醤油を少々、美味しいですよ、


一矛



Posted by 眼鏡工房レイ めがね研究所 at 13:17│Comments(0)
 
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